Как похудеть в лице?

Как похудеть в лице это проблема для многих, но, как правило, проблема вполне решаемая. Для начала следует знать, что за округлость лица отвечают кости (в частности скулы), и, если ваше лицо всегда было круглым, то скорее всего это природное строение, которое уже не исправить.

<Но если вы заметили, что в последнее время ваши щечки округлились, появился второй подбородок, отеки под глазами, значит, пора принимать меры.

Конечно похудеть в лице и только в лице задача нереальная, поэтому придется похудеть всем телом. Но не обязательно для этого голодать, достаточно просто ограничить употребление вредных продуктов.

Простые советы как похудеть в лице

Обязательно исключить алкоголь. Алкоголь выводит жидкость из организма и обезвоживает его. Благодаря этому мы получаем отеки, так как наше тело мудрая система и оно пытается хоть каким-то образом сохранить запас воды. А в результате мы имеем отеки и мешки под глазами, хотя, как правило, либо алкоголя, либо жидкости вместе с алкоголем и выпивается много.

Соль задерживает жидкость в организме, за счет чего возникает отечность. Но кроме соли, которую мы добавляем в еду, существует еще и масса соли, которую мы не видим: колбаса, магазинные кетчупы, соусы, чипсы и пр. 

Сахар, кстати, тоже необходимо исключить. Кроме обычного сахара существует еще и много скрытого, который нам тяжело контролировать. Йогурты, пирожные, соусы, десерты содержат столько сахара, что хватит не только для нас, а и для целой компании, но мы этого не замечаем. Хотите сладкого ешьте фрукты. И полезно, и сахар из фруктов самый, что ни на есть легко усваиваемый.

Газированные напитки, соки из пакетов, готовые кисели, колы, фанты и спрайты вычеркнуть из жизни и забыть, что они вообще существуют. Никакой пользы в них нет, а калорий и сахара масса. 

Пить много жидкости, в данном случае под жидкостью подразумевается чистая вода и травяные чаи. Воды 2 2,5 литра в день. Тогда все ненужное будет вымываться, и тело перестанет запасаться жидкостью на всякий случай. Отеки уйдут, кожа станет более чистой. Кофе и чай жидкостью не считаются.

Фрукты, овощи залог хорошего самочувствия при любой диете. Как можно больше ешьте их в течении дня, ваше лицо и кожа скажут вам спасибо.
Очень эффективно, чтобы похудеть в лице массаж. Массаж лица не только очень приятная процедура, но и крайне полезная. Если вы решили делать массаж в салоне, необходимо тщательно подбирать мастера, потому что при растягиваниях и интенсивном массаже на коже могут появятся морщинки.

Обязательно питайте кожу лица, балуйте ее масками, распариваниями (если нет противопоказаний) и травяными коктейлями. Обмен веществ будет ускоряться, и жиры сгорят быстрее. А в придачу еще и сияющий вид приобретете.
И, кстати, если у вас лицо приятно округлое, задумайтесь, нужно ли вам, чтобы оно похудело. Ведь чем больше получится похудеть в лице, тем более заметны станут морщинки. Да и слегка округлое личико смотрится более нежно и женственно.

На главную, красота

Design by zdozh.ru