Рецепты правильного питания

Чтобы придерживаться здорового питания Вам было веселее и вкуснее, мы приготовили коллекцию рецептов, которую постоянно пополняем.

В наших рецептах вы найдете идеи для завтрака, обеда, ужина, перекуса, а также рецепты для праздничного стола, выпечки, менее калорийные варианты привычных блюд.  Где это возможно, мы стараемся предлагать два варианта рецепта: традиционный вариант и «фитнес-вариант».

Для некоторых рецептов указана калорийность, время приготовления, а также примерная стоимость блюда. Калорийность блюда, в большинстве случаев, мы указываем на одну порцию, чтобы было проще рассчитать рацион.

Приятного аппетита!

рецепт пирожков с капустой

Сразу скажу, что я далеко не вегетарианец. Скорее наоборот, я «хищница» – кусок мяса для меня предпочтительнее самого вкусного тортика. Да, название статьи предполагает, что я хочу поделиться именно вегетарианским рецептом – так я и сделаю.

из индюшачьего мяса

Для тех, кто привык правильно питаться, предлагаю приготовить некалорийный ужин.

Котлетки из индюшачьего мяса. Нам нужно:

Выглядеть стройной и привлекательной мечтает каждая девушка и женщина. В борьбе за красивое тело прекрасные леди готовы на многое: голодать, сидеть на строжайших диетах, до устали заниматься фитнесом по несколько часов в день.

Design by zdozh.ru