Выглядеть стройной и привлекательной мечтает каждая девушка и женщина. В борьбе за красивое тело прекрасные леди готовы на многое: голодать, сидеть на строжайших диетах, до устали заниматься фитнесом по несколько часов в день.

На самом деле столь экстремальные меры весьма излишни. Достаточно немного изменить схему питания и добавлять некоторые блюда, способные слегка корректировать фигуру.

В сети интернет и социальных сетях можно найти множество рецептов, которые помогут в борьбе с ненавистными лишними сантиметрами. Об одном таком рецепте пойдет речь.Называется он забавно «Метелка». Состоит из свежих овощей и, исходя из названия, выметает из организма все вредные вещества, способствуя хорошему пищеварению.

Простой в приготовлении он состоит из низкокалорийных и полезных овощей.«Метелка» идеально подойдет для тех, кто желает мягко, но в тоже время хорошо очистить организм от шлаков и токсинов.

Салат «Метелка»

В состав салата входят продукты богатые клетчаткой, что способствует избавлению кишечника от вредных веществ, скопившихся в нем. Для обретения легкости и запуска процессов детоксикации достаточно 5 дней употреблять этот чудо-салат во время перекуса или как добавку к основному блюду. Рецепт такого салатика достаточно прост.

Понадобится:

  • Половинка белокочанной капусты;
  • По 1 шт свеклы и зеленого яблока;
  • Морковь - 2 шт.;
  • Лимон - половина;
  • Чеснок - 1 зубчик;
  • Яблочный уксус - 2 ст. л.;
  • Перец, соль

Как же приготовить этот салат?

На крупной терке натереть свеклу, яблоко, морковку. Тонко нарезать капусту соломкой или небольшими кусочками. Все составляющие лучше всего поместить в глубокую емкость, немного помять руками до выделения сока, потом хорошенько перемешать. Перед употреблением или подачей на стол заправить смесью оливкового масла, сока лимона и яблочного уксуса. Желательно настоять его хотя бы полчаса. И все.

Чудо-салат, помогающий снизить вес и очистить организм готов. Приятного аппетита!Чтобы немного разнообразить вкус можно добавить щепотку измельченного грецкого ореха, сухофрукты (курага, изюм, чернослив). Также можно добавить зернышки граната, листья салата или салат «Айсберг», стебли сельдерея. Совсем немного фантазии и салат с несколькими разнообразными вкусами готов.

Его можно брать на работу, в путешествие. Это питательное, легкое блюдо станет постоянным спутником тех, кто хочет всегда быть в форме и не набирать лишние килограммы

На главную, рецепты

Design by zdozh.ru