Пивные дрожжи

Пожалуй вы не раз слышали такое выражение: "Разнесло как на дрожжах". И, как правило, его применяют к людям чей вес неуклонно двигается вверх. Но можно ли в действительности использовать пивные дрожжи для набора веса?

На этот вопрос не существует однозначного ответа, так как сами по себе пивные дрожжи это лишь биологические добавки, способные нормализовать обмен веществ в организме. С другой стороны, при активных силовых нагрузках произойдет набор веса. Это увеличение веса произойдет за счет роста мышечной массы и благоприятно отразится на рельефности фигуры.

Однако, если вы не будете заниматься силовыми нагрузками и не скорректируете свой рацион, то есть вероятность что вы все таки наберете только не мышцами, а свежим жирком, так как улучшенный обмен веществ пробудит в вас доселе не ведомое чувство голода и соответственно жор. Чтобы этого не случилось, а вес увеличился за счет мышц, вам следует:

  • - сбалансировано и полноценно питаться;
  • - не допускать излишних аэробных нагрузок;
  • - обязательно заниматься с гантелями или другими утяжелителями;
  • - давать достаточный отдых проработанной мышце (примерно от 24 до 48 часов);
  • - высыпаться.

В наше время аптеки готовы продать нам своеобразные дрожжи в таблетках. По научному их следует называть автолизат пивных дрожжей - биологически активная добавка.

Рецепты напитков для набора веса

Для тех кто предпочитает принимать пивные дрожжи для набора веса, а точнее мышечной массы, в жидком виде приведу 3 рецепта напитков, которые вы легко изготовите самостоятельно в домашних условиях:

1 дрожжевой напиток
Порежьте черный ржаной хлеб на мелкие кусочки и запеките в духовке. У вас должны получиться аппетитные сухарики. Получились? Замечательно. Теперь залейте их кипятком и дайте настояться в течении 3 часов. Затем добавьте 45 грамм пивных дрожжей, тщательно перемешайте и процедите. Поставьте жидкую часть на огонь, доведите до кипения, затем охладите. добавьте еще 5 грамм дрожжей, перемешайте и поставьте в теплое место на 8 часов. Напиток готов! Его рекомендуется применять по пол стакана за пол часа до еды, но не более 6 раз в сутки. По желанию можно добавить мед или сахар, но только в стакан и непосредственно перед применением.

2 дрожжевой напиток с лимоном
Возьмите 150 грамм ржаного хлеба, порежьте на сухарики, запеките. Залейте получившиеся сухарики 1 литром кипятка и оставьте настаиваться на 4 часа. Спустя это время, процедите напиток. Чуточку подогрейте и добавьте 150-200 грамм дрожжей и цедру половины лимона. Уберите напиток в теплое место на 6-8 часов. Пусть побродит. После этого можно его пить. Для вкуса, при желании, можно добавить чайную ложку меда или сахара, а если не возникнет такого желания то и не надо.

3 дрожжевой напиток для детей
Для приготовления детского напитка возьмите 10 грамм дрожжей и разотрите их с 10 граммами сахара. Залейте эту смесь 100 мл теплой кипяченой воды. Поставьте на один час в теплое место для брожения. Спустя 60 минут уберите напиток из теплого места, охладите. Поите данным напитком ребенка за 30 минут до еды. Учтите, что получившийся по рецепту объем рассчитан на 1-2 раза.

Ну а теперь, как говорится, думайте сами - решайте сами. Если хотите увеличить вес за счет мышц то почему бы и не попить пивные дрожжи для набора веса. Не бойтесь того что вы наберете вес в килограммах. Благодаря росту мышц вы получите точеную фигурку и красивый внешний вид!

Помните - мышцы тяжелее и привлекательнее жира! За них стоит побороться с собственной ленью!

На главную, набрать вес

Design by zdozh.ru