Витамин В13 (оротовая ксилота)

Витамин В13 носит название оротовая кислота и является незаменимым водорастворимым витамином. Оротовая кислота – витаминоподобный элемент, выглядит она как порошок, состоящий из мелких кристаллов, которые не растворяется в органических жидкостях, однако прекрасно растворяются в спирте и воде.

Cвойства витамина B13

Для здоровья человека этот витамин особо важен, доказано, что спектр действия его очень широк. Главным его действием является катализ обмена пиримидиновых нуклеотидов. Эти вещества являются составными элементами ДНК и РНК в совокупности с пуриновыми элементами.
В каждой клетке организма присутствует витамин В13. Биосинтез пиримидинов невозможен без него.

Другими словами нормальный рост организма без наличия достаточного количества В13 невозможен. Кроме того важной функцией кислоты является помощь в усвояемости и воздействии фолиевой кислоты.

Отличительная особенность Витамина В13, его анаболические свойства,  при его участии активно  происходит стимуляция белкового обмена, он, провоцируя деление нуклеиновых кислот, а так же метионина, препятствует преждевременному старению клеток, предупреждает различные расстройства печени. Оротовая кислота огромную роль играет в репродуктивных функциях человеческого организма, без неё невозможно нормально развитие плода в период беременности.

Дефицит витамина В13 не имеет ярко выраженных симптомов, поэтому диагностировать его крайне сложно. Поэтому применение витамина в качестве профилактики только приветствуется. Источником витамина В13 является пища животного происхождения, богато наделена им печень 2100 мкг/г, коровье молоко, овечье молоко, женское молоко.

Этот витамин, помимо того самостоятельно синтезируется в нашем организме. Доказано, что при рациональном и сбалансированном питании организм человека получает из пищи достаточное количество оротовой кислоты. Суточной дозой витамина В13 является 0,5 -1,5 г до 3 г для взрослых и 0,125 г для детей до 3 лет. Показанием к применению оротовой кислоты являются:

  • Заболевания печени: гепатит, болезнь Боткина, цирроз
  • Сердечная недостаточность
  • Нефропатия
  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
  • Псориаз,экзема, нейродермит.

Витамин В13 так же рекомендуется применять для лучшей переносимости тяжелых физических нагрузок.

На главную, витамины

Design by zdozh.ru